Poké bowl Tonijn
Met 1 druk op de knop een Poké bowl in je winkelmand.
Bereid zelf de ingrediënten en breng het tot 1 geheel gerecht, meer hoeft niet meer te zoeken de benodigde producten staan al voor u klaar.
Behalve de vis zijn alle producten geschikt voor 4 personen, pas het aan naar het gewenste aantal personen.
Hier beneden een recept voor een Poké bowl
Ingrediënten
Voor de Garnituur van de bowl voor 1 persooon:
- 200 g verse tonijn, in blokjes gesneden
- 2 eetlepels sojasaus
- 1 theelepel sesamolie
- 1 theelepel rijstazijn
- 1 theelepel honing
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
- 1 theelepel geraspte verse gember
Voor de bowl:
- 2 kopjes sushi-rijst, gekookt en afgekoeld
- 1 kwart komkommer, in plakjes
- 1 kwart avocado, in plakjes
- 50 gram wortel geraspt
- edamame naar eigen voorkeur (gekookte sojabonen)
- Lente-uitjes, fijngehakt, ter garnering
- Mango blokjes ( optioneel)
- 1 eetlepel Tobiko viseitjes
Instructies:
- Bereid de marinade:
- Meng in een kom de sojasaus, sesamolie, rijstazijn, honing, knoflook en gember.
- Marineer de tonijn:
- Voeg de in blokjes gesneden tonijn toe aan de marinade en zorg ervoor dat de vis goed bedekt is. Zet dit mengsel in de koelkast en laat het minstens 15-20 minuten marineren.
- Bereid de rijst:
- Kook de sushi-rijst volgens de instructies op de verpakking. Laat het afkoelen tot kamertemperatuur.
- Bouw de poke bowl:
- Verdeel de gekookte rijst over kommen.
- Schep de gemarineerde tonijn bovenop de rijst.
- Voeg groenten toe:
- Leg plakjes komkommer, avocado, geraspte wortel en edamame rondom de tonijn.
- Garneer:
- Strooi sesamzaadjes over de bowl.
- Bestrooi met fijngehakte lente-uitjes, mango blokjes en tobiko
- Serveer:
- Serveer de tonijn poke bowl direct en geniet van de heerlijke combinatie van smaken.
Gerelateerd
Ingrediënten & Allergenen
Ingrediënten
Allergie informatie
Bevat:
Voedingswaarden
Betaling & levering
Maak je keuze, plaats je bestelling, geef de door jou gewenste bezorgdag op en betaal veilig via iDeal, Creditcard en Apple pay. Bestel je voor 23:59 uur, dan kan je bestelling al de volgende dag bij jou in huis zijn. Wij bezorgen van maandag tot en met zaterdag tussen 9:00 en 17:00 uur met onze eigen geconditioneerde wagens.
Je kunt al bestellen vanaf € 40,-. Vanaf € 70,- leveren wij alle bestellingen gratis bij je thuis.
Wij bezorgen op dit moment onder meer in de regio’s Alkmaar, Amsterdam, Almere, Haarlem, Utrecht, Leiden, Den Haag en Venlo en breiden dit steeds verder uit. Hier kun je controleren of we inmiddels ook al bij jou in de buurt bezorgen.
Mocht het voorkomen dat er niemand aanwezig is op het afleveradres, dan nemen wij de bestelling retour. In dit geval wordt de betaling niet teruggestort.
Voor meer informatie over hoe Zin in Vers werkt, vind je hier.